Как найти свою цель в жизни?

Электронная почта

Как найти свою цель в жизни?

Что такое цели жизни и зачем они нужны человеку?

Как ставить в жизни ориентиры, как определиться с целями, нужно ли иметь таковые, в чем их смысл для человека, насколько это важно и почему? Если у человека нет своего смысла жизни или он его потерял, ничего не хочется, когда «нету мечты» и поглощает апатия — психология, как минимум, помогает проанализировать, почему так произошло, найти для себя основные SMART-цели и выбрать те, которые важно и нужно достигать.

Испокон веков об этих загадках размышляли философы разных эпох и культур. «Каковы главные цели твоей жизни», «какую из них можно считать моей главной», «какой она должна быть и действительно ли нужна» — подобного рода вопросы хоть раз задавал каждый человек. Ведь плыть по течению всегда просто, но гораздо приятнее — наслаждаться преодолением препятствий и двигаться в желаемом направлении. Но человек, утверждающий «не хочу и не могу жить без цели в жизни», способен найти ее, и мы знаем проверенные способы.

Худший вариант развития жизненного сценария — проснуться в 80 лет и осознать, что все это время жил не так, как желалось, работая на навязанную мечту вместо того, чтобы преследовать свою. Чтобы подобный сценарий не был реализован, над трудными и порой даже философскими вопросами следует задумываться на каждом этапе пути, периодически спрашивая себя: а это моя дорога?

Критерии призвания

Нравится занятие или не особо? Это возможно понять по четырем параметрам:

  • время летит незаметно. Вот вы сели поработать на пять минут, а вот прошло уже три часа;
  • не все окружающие разделяют ваш энтузиазм. Помните, что многих гениев современники считали сумасшедшими;
  • с вами советуются. Частые вопросы по теме ваших интересов говорят о высокой компетентности;
  • работа пополняет запас энергии, а не расходует. В конце рабочего дня почти не ощущаете усталости? Вы на правильном пути!

Еще одна существенная мысль: любимое дело, как правило, лежит на поверхности. Что вы делаете легко и быстро изо дня в день? К этому и стоит присмотреться.

Жизненное дело

Оно зависит от двух аспектов: способностей и черт характера. Черты характера — это все, чем вам нравится заниматься, от чего вы получаете удовольствие. Такие личностные особенности не отнять: например, волевой голос, сильная харизма или незаурядный интеллект. Способности — приятная деятельность: управление людьми, игра на музыкальном инструменте, программирование и т.п.

Почему страсть — двигатель личностного прогресса?

Могут люди добиться успеха в невдохновляющем деле? Пожалуй, разве что супер целеустремленные. Вместе с тем, страсть добавляет азарта любым действиям, необходимым для реализации мечты. Это естественное топливо, позволяющее мчать на полном ходу, а не стоять на месте. С ней реально преодолеть абсолютно любую преграду.

Нередко страстью оказывается дело, к которому хочется возвращаться снова и снова. В периоды эмоционального выгорания, отсутствия времени или энергии она способна стать единственной вдохновляющей деятельностью, восстанавливающей силы.

Страсть — искра, зажигающая нас изнутри. Будучи достаточно сильной, она разгорается большим костром, помогающий реализовываться в любом деле. Она дает уверенность в успехе, окрыляет, дарит новые идеи. Этот феномен бывает сложно объяснить рационально, но он работает всегда.

Что делать, если у вас в жизни нет цели?

Хорошо, когда в жизни людей имеется ясная цель. Это залог успеха. Добиваться своих целей жизни гораздо проще, если правильно их определить и поставить: понять собственные потребности, найти правильные мечты, ставить промежуточные пункты и идти к ним. Постановка своей, а не навязанной извне цели в жизни призвана сформулировать ваши приоритеты, научиться ставить перед собой амбициозные вызовы, о которых хочется думать каждый день — ведь для каждого мужчины и женщины это крайне необходимо. Отчасти это само по себе и есть обретение.

Большие, важные, личные — какие жизненные цели и задачи являются главными в жизни и как нужно ставить оные? Каковы ваши цели в жизни — глобальные в работе и саморазвитии, какими они вообще бывают, какая задача — самая большая и главная и важно ли вам ее достичь? Любая информация на эту тему сделает существование еще более полным и осмысленным.

Одно из наиболее полезных умений — отдавать себе отчет в устремлениях. Речь идет не только о сиюминутных прихотях, хотя они тоже, безусловно, делают наши будни более насыщенными. Осознание собственных потребностей — первый шаг на пути к самопознанию.

Другие шаги в самообретении

Существуют и косвенные способы разобраться в мире желаний. Например, регулярный и качественный отдых. Усталость — признак того, что пора сменить обстановку. Порой качественный сон дарит настолько мощный прилив сил, что его хватает на решение любых внутренних дилемм.

Нельзя забывать и о восстановлении при помощи природы. Даже такие банальные вещи, как прогулка в лесу или парке, надолго заряжают энергией.

Широта кругозора полезна для того, чтобы проще находить увлечения. Многие знаменитости из сферы бизнеса в свободное время читают литературу не по «родной» тематике, таким образом черпая мысли для нестандартных проектов.

Начните с хобби. Неважно, каким оно будет: от игры в гольф до вышивки крестиком. Любое расслабляющее занятие стимулирует зоны мозга, ответственные за генерирование идей. Освободите голову, прислушайтесь ко внутреннему голосу — он непременно подскажет путь.

Для многих полезно ведение дневника. Фиксация переживаний в блокноте или на компьютере, даже отдельные разрозненные фразы, бесполезные на первый взгляд, способны разгрузить разум и натолкнуть на альтернативное решение.

Причем здесь эмоциональное выгорание?

Вопреки распространенному мнению, стресс — полезен. Благодаря ему мы продуктивно справляемся с внешними угрозами, а не прячем голову в песок при малейшей опасности. Однако в больших количествах он приносит не благо, а лишь вред. С подобной ситуацией сталкивался каждый. Многие — неоднократно. Дни не отличимы друг от друга, на душе — пустота, не хочется видеть даже близких и любимых. В такие моменты не до поиска призвания. Нередко ситуация усугубляется другими психологическими факторами: кризисом среднего возраста, финансовым кризисом, трудностями в семье. Каким бы сильным вы ни были, от этого не застрахован никто.

У выгорания несколько наиболее характерных симптомов. Первый — «сонная болезнь». Нехватка сил на вещи, раньше дававшиеся с легкостью, и постоянная усталость. Первый симптом со временем приводит ко второму — тотальной раздражительности. Наконец, третьим приходит неуверенность в том, насколько правильный путь вы избрали. Проверить разумность сомнений способна только последовательная борьба с выгоранием — других способов человечество еще не придумало. Периодически уставать — это нормально. Главное — давать себе время на отдых. Как бы банально это ни звучало, но невозможно восстановить силы, постоянно работая на износ.

Апатия, пессимизм, конфликты с детьми и коллегами, озлобленность, беспокойство, раздражительность, пресыщение работой, недоверие — знакомы такого рода чувства? Довольно часто они свидетельствуют о депрессии, и в первую очередь стоит обратиться к квалифицированному врачу. Но если состояние имеет немедицинский характер, мы научим, как предупреждать подобные симптомы и, как только они появились, выходить из неблагоприятной ситуации с минимальным уроном для эффективности.

Как узнать и правильно «написать» свою цель жизни?

Отсутствие цели жизни или потеря прежних ориентиров вовсе не означает, что надежда на лучшее будущее пропала навсегда. Мало у кого получается обрести ее с первого раза — нередко поиск растягивается на всю жизнь; вы можете поставить себе промежуточную цель по методике смарт, но все равно оставаться в исканиях.

Можем назвать несколько принципов, приближающих к ответу. Первый — саморазвитие. Вы мотивированы на личностный рост и преодоление препятствий, неизбежно возникающих на пути? Это хороший знак. Фаундеры обладают этими характеристиками, приводящими к успеху в бизнесе, несмотря на трудности.

Другой принцип — разделение на четкие этапы. Даже масштабную мечту возможно реализовать в относительно короткие сроки, разбив достижение на несколько понятных шагов. Это позволяет поддерживать мотивацию на достаточном уровне, видеть промежуточные результаты собственных усилий.

Какова ваша существенная мечта, достижение которой можно следует считать ключевой целью и вселенским счастьем? Что делать, если потеряли истинную цель жизни, когда ничего не хотите про нее знать, нет желания вставать по утрам, нужно найти какое-либо вдохновение? Способов много, ни один при этом нельзя назвать универсальным. Кому-то нравится устраивать брейншторм: писать идеи на бумаге, а впоследствии анализировать все, что пришло в голову. Другим по душе психологический консалтинг или походы к психоаналитику. Сформулировать жизнецель можно разными путями. Мы предлагаем траблшутинг, поскольку считаем его наиболее оптимальным методом.

Как способ мышления помогает в реализации цели?

Работая с фаундерами, мы всегда проводим диагностику личностной продуктивности. Она заключается в оценке ваших внутренних ресурсов, ведь именно от них зависит ваш подход к вызовам и способы решения проблем.

Диагностика — уникальный инструмент, чтобы лучше понять собственные сильные и слабые стороны. Опираясь на результаты, мы рассказываем, какие функции развиты по максимуму, а над какими имеет смысл поработать для достижения еще более мощных результатов.

Личная продуктивность зависит от трех компонентов: EQ — эмоциональный интеллект, IQ — интеллект «классический» и VQ — уровень воли. Например, если сильны первые два компонента, но VQ расположен на более низком уровне, тогда развитие волевых качеств в перспективе позволяет достичь высот, совершенно недоступных раньше. Таким образом, при помощи наших авторских диагностических методов мы поможем выявить немногочисленные слабые места, препятствующие реализации задуманного, и прокачать новыми навыками.

Какая ваша важная цель?

Мы помогаем клиентам решать появившиеся перед ними челленджи с использованием траблшутинга. Такой подход кардинально отличается от коучинга. В отличие от большинства коучей, мы не предлагаем стандартных, универсальных решений — ведь абсолютно каждая жизненная ситуация уникальна, как и каждый индивид. Вместо этого мы делимся запатентованными авторскими методиками преодоления препятствий исключительно за счет внутреннего ресурса, заложенного в вас от природы.

Вы читаете эти строки — значит, вы уже достаточно мудры для того, чтобы реализовать все задуманное. Скорее всего, вам не хватает одного последнего «кирпичика». В процессе тренинга мы вместе посмотрим на ситуацию под разными углами, и в результате недостающий паззл найдется: прояснится четкая картина с подробным планом реализации задуманного.

Траблшутер — профессионал, способный решить любую жизненную головоломку. Миссия траблшутера — научить учиться и мечтать. Мы не дадим однозначных ответов, но поможем лучше понять собственную психику. Наш инструмент — запатентованная в США технология 4D. Это креативный подход к решению разнообразных проблем, позволяющий увидеть ситуацию под разными углами и предложить нестандартные пути разрешения, практически недостижимые традиционными способами.

Разработки Shabshai Technology

Технология 4D создана, чтобы решить любую проблему в сжатые сроки — от 2 недель до нескольких месяцев. Более того, мы готовы делиться собственными знаниями и навыками, накопленными за два десятилетия, с вами! При необходимости вы можете овладеть системой и прокачать саморегуляцию до уровня, необходимого на текущем этапе саморазвития. Владея саморегуляцией, вы сможете самостоятельно корректировать исходный код и достигать в бизнесе, семейных делах, саморазвитии еще больших высот.

В рутине легко забыть о том, что действительно имеет значение. Тысячи рабочих тасков, повседневных дел и обязательств нередко отвлекают от действительно необходимых вещей. Но чем отчетливее мы осознаем, чего желаем, тем легче это реализовать. Поэтому осознание своих потребностей — первый и, пожалуй, самый трудный шаг.

Далеко не каждая современная коуч-программа, направленная на решение описанных выше проблем, показывает реальные результаты. Наши технологии — авторские. Они проверены двадцатилетним опытом и запатентованы в Соединенных Штатах Америки. К таким авторским инновациям относятся, в частности, диагностика эннеатипа, диагностика исходного кода личности, разработка и реализация сценариев. Система Shabshai Technology — антикоучинг, берущий за основу принцип автономности. Мы даем инструменты для прокачки ваших навыков личной эффективности, а все остальное происходит за счет вашего богатого внутреннего ресурса.

Прийти к собственному «я» — никогда не поздно: ни в 17 лет, ни в 70. Сотни случаев из истории доказывают нам эту истину. Готовы осознать, каково ваше настоящее предназначение? В случае положительного ответа мы гарантируем, что скоро в вашей биографии будет написана новая глава! Мы разработаем индивидуальную программу с учетом вашего типа мышления и научим ею пользоваться, задействуя внутренний ресурс. С нами вы достигнете исключительных высот, опираясь на инновационные методики, и закрепите результат навсегда. Приглашаем на персональную консультацию!

ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ У НАШЕГО МЕНЕДЖЕРА?