Электронная почта

Почему у Вас могут быть проблемы с доверием и как их преодолеть?

Какой вред приносят проблемы с доверием?

Доверие — важный компонент здоровых отношений. Более того, доверие необходимо человеку для эмоционального благополучия. Оно позволяет:

  • быть собой;
  • позволить себе быть уязвимым;
  • чувствовать себя в безопасности;
  • предотвратить конфликты;
  • сосредоточиться на позитивных аспектах отношений;
  • сблизиться.

Доверие нужно для того, чтобы расслабиться в присутствии другого человека. Оно дарит чувство безопасности. Только доверяя человеку, мы можем обратиться к нему за помощью, советом или утешением. Только доверяя, мы можем сформировать привязанность.

Почему теряется доверие?

Проблемы с доверием часто возникают у людей, которые в прошлом пережили опыт предательства. При этом важную роль в способности доверять окружающим имеет опыт раннего детства.

Психолог Эрик Эриксон, разработавший теорию возрастного развития, считает, что первые годы жизни ребенок посвящает изучению мира. Именно в этот период ребенок формирует мнение о том, можно ли доверять людям. Опыт первых лет жизни играет ключевую роль в формировании доверия или недоверия к окружающим в дальнейшей жизни.

Источник проблем с доверием может быть один, но нередко их несколько. К типичным источникам относят:

  • предательство в отношениях. Неверность — событие, которое переносится очень болезненно. В будущем травма может привести к трудностям в отношениях;
  • конфликты родителей. Если у родителей сформировались напряженные отношения, у повзрослевшего ребенка может сохраниться страх романтических отношений;
  • социальное неприятие. Отвержение ровесниками в детском или подростковом возрасте мешает доверять другим во взрослой жизни. Ситуация может усугубиться, если ребенок не может понять причину отказа и сталкивается с повторяющимися отказами;
  • травмирующий жизненный опыт. Люди, пережившие травму, часто перестают доверять другим. Особенно это касается детских травм. Проблема может проявляться по-разному. Человек может не доверять друзьям или партнеру, бояться предательства, не уметь прощать;
  • стили привязанности. О способности к доверительным отношениям говорят паттерны поведения человека. Люди, которые придерживаются безопасного стиля привязанности, чаще доверяют другим и прощают ошибки. Люди с ненадежным стилем привязанности, наоборот, чаще испытывают в отношениях беспокойство и ревность.

Если вам присущи какие-то из перечисленных факторов, это еще не значит, что у вас обязательно есть проблемы с доверием. Но если подобный опыт причиняет вам боль и мешает строить отношения, возможно, вам стоит посетить персональный тренинг Shabshai Technology.

Как траблшутер поможет развить доверие к людям?

Преодолеть трудности самостоятельно бывает непросто даже сильным людям. Близкие в таких вопросах тоже могут помочь не всегда: сочувствие близких может поддержать морально, но этого зачастую недостаточно. Нужна грамотная помощь специалиста, владеющего такой методикой, как траблшутинг. Трабл шутер — это человек, который применяет технику 4D-мышления, чтобы помочь вам увидеть ситуацию с разных позиций и разработать оптимальный вариант выхода из кризиса при помощи заложенного в вас потенциала. Этой технике мы готовы обучить и вас.

Мы предлагаем полностью клиентоориентированную программу: на тренинге работаем не по стандартной схеме, а с учетом ваших целей и потребностей. Для начала предлагаем первую встречу-дегустацию, на которой мы определим ваши ожидания и покажем базовые техники изменения мышления. Будем рады познакомиться с вами по телефону или сразу при личной встрече!

ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ У НАШЕГО МЕНЕДЖЕРА?